栄養や食事について、いろいろと調べたことを箇条書きにしています。
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ベータカロチンが豊富です。白内障の予防になります。生のままよりも加熱して与えたほうが甘味が増してよいようです。
生では食べないのに、蒸すと食べるという個体もいます。
また、ニンジンにはアスコルビン酸という物質が含まれていて、ビタミンCを破壊してしまいます。この酵素は加熱に弱いのでレンジや蒸し器でほんの少し温めてから与えるのは他の野菜への影響もなくなるので良い方法だと思われます。
またクエン酸に弱いという性質があります。レタスやリンゴがいっしょであればアスコルビン酸の影響はあまり考えなくてもよいでしょう。
ビタミンCや亜鉛が豊富です。カリウムが過剰な塩分を体外に放出させます。ほとんどの個体が好き嫌いしない野菜です。
ただ、アブラナ科の野菜はコイトロゲンという甲状腺肥大や甲状腺腫を引き起こす物質がグルコシノレートなどいろいろな形で持っています。ブロッコリについてはあまり問題視されないようですが、芽キャベツやカリフラワーなどは鳥やカメなどの小動物飼育者には敬遠されているようです。
繊維質が豊富です。またビタミンUが含有されています。ただしアブラナ科野菜なのであまり食べさせすぎてはいけません。
葉もの野菜としては好き嫌いが少ない野菜の代表格です。安価だしかさもありますが、やや傷み易いので与えすぎに気をつけましょう。
カルシウムが摂れる野菜の代表です。子供や妊娠中などに積極的に与えたい。葉物が好きな個体には喜ばれます。
旬を逃さないようにしましょう。
リコピンが身内のサビつきを防止します。ニンジンと同じような働きをします。
丸ごと与えると食べ難い感がありますので、切ったものを与えると良いと思います。傷み易いので少量ずつ与えるか、おきっぱなしにしないよう注意しましょう。
ブロッコリと並び栄養の宝庫です。
種は干して乾煎りしておやつに最適です。生のままでなく加熱してから与えましょう。
ペクチンが腸の掃除に一役まいます。
糖分が感情を柔らかくし、脳の働きもよくします。皮をむき、種を取り除いて果肉部分を与えます。特に種は毒になりますので注意。
ビタミンCはイチゴよりも多く、また比較的季節問わず手に入りやすい果物です。5mm角程度をおやつ代わりにするとよいと思います。
果物は総じて傷み易いので与え方はおやつのように少量を手渡しで与えるようにしたほうがいいと思います。
身体の構造において基本的には水はいらないといわれているハムスターですが、それでも水は必要です。
特に夏は野菜の水分だけでは心配です。
給水器の水は毎日一度取り替え、いつも清潔にしておきましょう。
水道水で十分ですが、カルキ臭が気になるなら一度沸かし、冷まし湯を利用します。
浄水器を使えば都会の水でもそんなに神経質になることはありません。
飼い主が飲むならともかく、ハムスターのためだけにざわざわミネラルウォーターを使うことはないと思います。
最近はスーパーなどで電子分解した水を配っているのも見かけます。
毎日のことなのでなるべく自分の負担にならないようなものを選びましょう。
給水器の中に竹炭を入れておくと良いというはなしも聞きます。
(竹炭は炊飯などに利用できるもので決して有害ではありません。)
ルイボスティはノンカフェインで赤ちゃんから老人まで飲める健康茶です。
効能はSODに代表される坑酸化作用、利尿効果などです。飲むほかに洗顔などにも良しといわれているこのルイボスティは、実はペットにも推奨されています。
血液がきれいになり、瞳や毛並みなども美しくなるそうです。犬の歯槽膿漏症状が緩和したというケースもあります。
かといって、いきなり人間の飲む濃さで与えても見向きもしないかもしれません。
薄いもので十分だそうですから、例えば出がらしのティーパックに水をいれておき、残りの成分がにじんでいる程度のものとか、3倍くらいに薄めたものを与えてみましょう。
風味に慣れるとまったく抵抗なく飲むようになります。
給水ボトルを2つつけて、水とルイボスティにしてみたところ、ルイボスティのほうが好評でした。ノンカフェインなのでカフェインによるアルカロイド中毒は心配ありません。
またベビー用むぎ茶も利用できます。むぎ茶は血液の流れを良くする(サラサラ血にする)働きがあります。
はじめに
各ハムスターについて
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